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「走路減肥」重點在姿勢正確便能加速燃脂,10個走路技巧公開

Instagram 不要小看走路的力量,儘管相較於跑步、HIIT這些高強度有氧運動,走路的運動強度頗低,但好處卻沒有比較少。 「關於走路的最大誤解之一是,它並不是一種有效的減肥工具,需要大量的時間和精力才能獲得微小的效果。 」醫學博士Keri Peterson說。 但事實上,走路確實可以幫助減重。 她補充,每天只需要30分鐘就可以開始見效。 爆汗=燃脂?...

中國人為何被稱為"龍的傳人"

"龍"意像是中華民族精神的重要象徵,也在民俗生活之中有著充分的體現。 本刊特邀文化、民俗和考古學者與您共話"龍"的意象,在追古溯源中讀懂"龍"的前世今生。 訪談嘉賓: 遼寧省文物考古研究院名譽院長 郭大順 中央民族大學教授 林繼富 遼寧省紅山文化研究基地首席專家、朝陽師專教授 雷廣臻 遼寧省阜新查海遺址博物館館長,研究館員 李井岩 1."龍"文化的追古溯源 記者:"龍"是圖騰崇拜的産物,後逐步昇華為中華民族精神的重要象徵,代表著以愛國主義為核心,團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的民族精神。 中國人對龍的崇拜淵源久遠,並且深深根植于中華民族的靈魂和血液中,一直影響至今。 可否結合您的研究,説明"龍"的起源、演進與發展歷程? 紅山文化C形龍 光明日報記者李韻攝/光明圖片

「名偵探柯南 黑鐵的魚影」中文電影預告

2023年 7月 6日 (四) 獻映!敬請訂閱,讓更多的影片有機會可以放上頻道。

土(漢語文字)

土也是漢字部首之一。 中文名 土 拼 音 tǔ、dù,tú 部 首 土 五 筆 FFFF 倉 頡 G 鄭 碼 BA 筆 順 橫、豎、橫 字 級 一級(編號:0027) 平水韻 上聲·七麌 注音字母 ㄊㄨˇ、ㄉㄨˋ,ㄊㄨˊ 筆畫數 3+0 造字法

暗瘡位置反映身體內部問題!9大成因+解決方法詳解

暗瘡位置成因+解決方法|每逢天氣轉變,又或者生活作息不正常,暗瘡就隨時爆發,之但係生暗瘡的成因不一定係同熱氣有關,可能係身體內部出現問題,現就同大家了解各暗瘡位置,兼教你如何去除暗瘡,同「豆豆」Say Bye Bye! 9大暗瘡位置成因+解決方法 暗瘡位置1. 額頭、眼簾 - 肝火盛 (圖片來源:more) 眼簾、眉弓=腎臟 相較於T字部位,此部位較不容易生成痘痘,多半是和腎臟功能出問題有關。 (圖片來源:more) 暗瘡位置2. 額頭、印堂 - 心火盛 (圖片來源:more) 有效消心火食材: 百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕 (圖片來源:more) 簡單食譜: 銀耳蓮子粥 味清甜同時滋潤,是去肝火、滋補養顏又飽肚的輕食。 (圖片來源:more) 材料: 60克 白米

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

By Candy Chung Published: 2023/08/10 m_kayoung@IG 想幫自己開運,善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份,減輕生活煩惱,財運、事業運、桃花運都順利! >> 【九星財運】錢永遠不夠用? 預測你的翻身時機! 生肖鼠 exxorian // Getty Images...

三角眼面相|男是渣男女剋夫?4大改善三角眼方法,美化眼型重塑雙眼皮圓大明

在感情方面,三角眼的男人是典型的渣男面相,花心不專一,喜歡沾花惹草,容易跟很多異性搞曖昧,甚至玩弄他人的感情。 對待感情方面,非常現實及狠心,他們只滿足自己的需求,佔有慾強,不會考慮對方感受,非常冷漠無情。 三角眼女人的性格及運勢 三角眼的女人性格多疑,沒有安全感,經常疑神疑鬼,不信任別人,對別人充滿敵意,很難跟她們和睦相處,所以她們的朋友不多。 雖然她們天資聰敏,觀察力強,但是處事偏激,凡事斤斤計較,報復心強。 她們對另一半非常專情,但同時妒忌心也非常重,愛吃醋,是絕對的妻管嚴,而且不能容忍伴侶出軌,婚後會容易與丈夫發生矛盾,感情路上充滿波折並不暢順,因此有三角眼面相的女人是剋夫相的這種說法。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE

施明德辭世/一生情史豐富 奉行不主動、不拒絕、不負責

施明德在感情的私領域一直飽受批評,特別是他聞名的「不主動,不拒絕,不負責」三不政策。 施明德有四個女兒,曾與伴侶陳麗珠生下2名女兒,後來他在1978年與第一任妻子艾琳達結婚,1995年離婚,2人未有子嗣;與艾琳達離婚後,施明德與現任妻子陳嘉君交往,1996年結婚,育有2個女兒。 1995年,施明德與第一任妻子艾琳達辦好離婚手續,也與作家 李昂 分手,開始對陳嘉君展開熱烈追求,當時已經是民進黨主席的他,數度偷偷到法國探視陳嘉君,還有一次竟然是在立委訪歐團中途脫隊,也因此傳開而被新新聞大幅報導。 據說,施明德幕僚甚至是看了報導才知道,為此頗為鬱悶,老闆竟然連他們也隱瞞。 李昂後來在接受「施明德的情人」一書作者訪談時,曾指陳嘉君介入她與施感情,她與陳嘉君一言不合還大打出手。

诗词|精选范仲淹95句经典名句,值得收藏细

云山苍苍,江水泱泱,先生之风,山高水长! ——范仲淹《严先生祠堂记》 都来此事,眉间心上,无计相回避。 ——范仲淹《御街行·秋日怀旧》 明月楼高休独倚,酒入愁肠,化作相思泪。 ——范仲淹《苏幕遮·怀旧》 羌管悠悠霜满地,人不寐,将军白发征夫泪。 ——范仲淹《渔家傲·秋思》 年年今夜,月华如练,长是人千里。 ——范仲淹《御街行·秋日怀旧》 江上往来人,但爱鲈鱼美。 ——范仲淹《江上渔者》 愁肠已断无由醉,酒未到,先成泪。 ——范仲淹《御街行·秋日怀旧》

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